Cẩm Nang Sức Khoẻ
Triệu chứng mãn dục ở nam giới và giải pháp khắc phục như thế nào ?
Vậy cách phát hiện triệu chứng mãn dục ở nam giới như thế nào, giải pháp khắc phục ra sao, chúng ta cùng tham khảo qua bài viết dưới đây:
Nguyên nhân dẫn đến mãn dục ở nam giới
Nghiên cứu cho thấy, khoảng 80% nam giới ở tuổi 60 bị giảm nồng độ testosterone. Một số trường hợp mãn dục có thể gặp phải ở nam giới đang độ tuổi sung sức (30-40 tuổi). Như vậy gọi là mãn dục sớm.
Có 3 triệu chứng dễ nhận thấy nhất của mãn dục nam là suy giảm ham muốn, rối loạn chức năng sinh lý, giảm chất lượng, số lượng tinh trùng. Còn những dấu hiệu mệt mỏi, béo phì, tăng cân, xương dễ giòn, gãy, tóc rụng,… thường được coi là dấu hiệu chung của sức khỏe đi xuống. Cùng với sự biến đổi sinh lý thì tâm lý cũng có nhiều thay đổi ở giai đoạn này. Quý ông sẽ thấy dễ vui, dễ buồn hơn trước, những biểu hiện thái quá và khả năng kiềm chế cũng không tốt. Ngoài ra, mức độ tập trung hay trí nhớ trong giai đoạn này cũng giảm, dẫn đến dễ quên, dễ nhầm lẫn.
Giải pháp khắc phục mãn dục cho nam giới như thế nào ?
Mãn dục là một quá trình lão hóa tự nhiên nên không thể phòng tránh được. Con người chỉ có thể làm chậm lại tiến trình đó hoặc can thiệp để cải thiện tình trạng suy giảm khả năng sinh lý mà thôi. Chính vì vậy, ngay từ trẻ, nam giới cần thực hiện lối sống lành mạnh, tự nhiên, tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ, đủ chất, tránh các chất kích thích và độc hại…
Dưới nhãn quan của y học cổ truyền, thận là cơ quan tàng trữ – thận tàng tinh chủ về sự phát dục ở cơ thể hoặc hoạt động sinh dục nam. Thận tàng tinh tốt thì chức năng sinh lý của cơ thể mới khỏe mạnh được. Tùy vào mức độ nặng, nhẹ, khi chức năng thận suy giảm (thận hư) có biểu hiện: thiếu máu, mệt mỏi, người yếu ăn uống kém, tiểu tiện nhiều lần, tiểu đêm, đau lưng, tê mỏi, lạnh tay chân, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, giảm trí nhớ, sinh lý yếu, giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm,…
>> Xem 10 cách chăm giúp thận khoẻ hơn, mạnh hơn
Do đó, quan trọng nhất, nam giới cần biết giữ gìn sức khỏe, bồi bổ tạng thận của mình thật tốt. Bởi khi thận khỏe, chính là nguồn cung cấp testosterone tự nhiên bền vững và hiệu quả nhất.
Việc sử dụng sớm một số thảo dược có tác dụng tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới, bổ thận tráng dương như: nhân sâm, đông trùng hạ thảo, câu kỷ tử,… ngay từ khi nam giới bước vào độ tuổi mãn dục hoặc thường xuyên để bồi bổ sức khỏe từ gốc, kích thích cơ thể tư sản sinh testosteron tự nhiên là cách tốt nhất mà từ xưa tới nay vẫn đang được các chuyên gia và người sử dụng tin dùng.
